BORGERCOMPAGNIE – Andor Molter gaat in december naar Boedapest voor het WK Functional Fitness. De sporter, leerkracht aan het Winkler Prins en sportschooleigenaar zal van 13 tot en met 15 december laten zien aan de wereld dat hij de beste allround sporter is tijdens de oefeningen die hij daar moet doen.
Functional Fitness is volgens de sporter hetzelfde als crossfit. Omdat dat een merk is, mag het niet een officieel kampioenschap zijn. ‘Dit is de formele versie van crossfit. Dat is een samenvatting van alles wat een fitheidstest kan zijn, zoals conditieoefeningen, klachtoefeningen, vaardigheden, snelheidsoefeningen en coördinatie oefeningen’, aldus Molter. Alle categorieën zitten verpakt in tests.
Molter kijkt als sporter en eigenaar van de gym in Borgercompagnie elk jaar naar zijn eigen doelen. ‘Twee jaar geleden ben ik ook naar het WK geweest. Dat wilde ik nu weer halen.’ Zo heeft hij zich ingeschreven voor de kwalificaties om mee te doen aan het NK.
Geluk
Dat hij daar aan mee mocht doen, was een gelukje. De leerkracht eindigde namelijk als 21e bij de kwalificatie, waar alleen de top 20 door ging naar het Nederlands Kampioenschap. ‘Uiteindelijk viel er iemand uit en dat was voor mij een gelukje.’ Op het NK werd Molter derde, waarmee hij zich dus net had geplaatst voor het WK.
En dat is heel bijzonder volgens de sporter. ‘Dit was mijn ultieme doel voor dit jaar. Dat het weer gelukt is, is fantastisch!’ Voor de atleet was het tot het laatste moment onduidelijk waar je staat bij het NK in vergelijking met andere deelnemers.
(Tekst gaat verder onder foto)
Onzeker
Molter weet nog niet wat hij moet gaan doen op het WK. ‘Een week van tevoren krijgen wij de oefeningen doorgestuurd. Zo kan je er niet specifiek op trainen. Je moet dus eigenlijk het hele jaar goed trainen op alle onderdelen.’ De allrounder traint daarom met tests uit eerdere WK’s en EK’s om zich voor te bereiden.
Het WK zelf duurt drie dagen en in die drie dagen worden er zes zware oefeningen gedaan. ‘Het lastigste aan het WK is dat je je lichaam goed moet laten herstellen na een oefening. Als je je bij de eerste twee oefeningen enorm uitslooft, dan worden die andere oefeningen zwaarder.’
Handstandwalk
En waar de sporter nu het meeste op traint? ‘De handstandwalks, dus lopen op je handen. Dat is bij mij nog niet zo sterk. Sommige mensen kunnen rennen op hun handen, terwijl ik het lopen al moeilijk vind. Je moet ook over voorwerpen heen gaan, dus dat oefen ik nu zeer regelmatig, voordat ik over een maand naar het WK ga.’
Luister online
