VEENDAM – Even geen boeken, maar beweging in de bibliotheek. In het kader van de campagne Samen fit en gelukkig haalde Bibliotheek Veendam dinsdag oud-olympiër en voormalig presentatrice van Nederland in Beweging Olga Commandeur naar Cultuurcentrum vanBeresteyn. De zaal zat vol, voornamelijk met ouderen, die samen met haar actief aan de slag gingen.
‘Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter’, hield Commandeur haar publiek voor. De voormalig atlete, tegenwoordig vitaliteitscoach, sprak over het belang van een actieve houding, spierkracht en voeding. Niet alleen om fit te blijven, maar ook om vallen te voorkomen en zelfstandig te blijven functioneren.
Aan het einde van de bijeenkomst ging de muziek aan en werd er gezamenlijk bewogen. ‘Zodra die herkenbare oefeningen beginnen, zie je de mondhoeken omhoog gaan’, zegt Commandeur. ‘Bewegen maakt gelukkig. Dat is niet alleen een gevoel, dat gebeurt echt in je lichaam.’
Bibliotheek als ontmoetingsplek
Dat de bibliotheek een vitaliteitscampagne organiseert, is volgens Maaike Hermse van Bibliotheek Veendam allang geen vreemde combinatie meer. ‘De bibliotheek is al lang niet meer alleen een plek voor boeken’, zegt ze. ‘We zijn een ontmoetingsplek voor heel veel mensen. Met deze campagne willen we de drempel verlagen om dingen te doen waar je blij en vitaal van wordt.’
(Tekst gaat verder onder video)
De campagne richt zich vooral op oudere inwoners, een doelgroep die volgens Hermse goed aansluit bij de bekendheid van Commandeur. ‘Veel mensen hebben vroeger Nederland in Beweging gekeken en meegedaan. Dat roept herkenning op. Je zag vandaag dat dat werkt.’
De aftrap met Commandeur noemt ze geslaagd. ‘Er werd actief meegedaan en er was veel interactie. Dat is precies wat we willen bereiken.’
Meer dan alleen bewegen
De campagne Samen fit en gelukkig loopt de hele maand maart en omvat meer dan alleen sportieve activiteiten. Er zijn workshops over positieve gezondheid, lezingen over het brein en bijeenkomsten over rondkomen met geld. ‘De basis moet op orde zijn’, zegt Hermse. ‘Gezondheid gaat niet alleen over bewegen, maar ook over mentale veerkracht, sociale contacten en financiële rust. Als bibliotheek willen we daar een rol in spelen.’
Volgens Commandeur sluit die brede aanpak goed aan bij haar eigen visie op vitaliteit. ‘Het gaat om het totaalplaatje. Bewegen, voeding, houding. Alles hangt samen. En het belangrijkste is dat mensen ervaren dat ze zelf invloed hebben.’
Samen in beweging
Voor veel deelnemers voelde de middag vertrouwd. Even terug naar het gevoel van Nederland in Beweging, maar dan live in Veendam. ‘Het is een dankbare doelgroep’, zegt Commandeur. ‘Je ziet dat mensen echt openstaan om iets nieuws te leren.’
Luister online
