Fitness voor mensen met een reumatische aandoening in Stadskanaal

STADSKANAAL – Patiënten vereniging ReumActief groeit in een rap tempo. Momenteel telt de vereniging al meer dan 150 leden waarvan ruim 85 actief in beweging zijn. Op dinsdag 3 februari 2015 start ReumActief dan ook haar volgende beweegactiviteit in Stadskanaal.

Anita Sanders: ” We starten dan met fitness onder begeleiding voor mensen met een reumatische aandoening in het Pagedal te Stadskanaal. Bewegen is voor mensen met een vorm van reuma steeds belangrijker. Mede gelet op de steeds minder wordende mogelijkheden tot de onbeperkte fysiotherapie proberen wij een zo goed en gevarieerd mogelijk beweegprogramma aan te bieden. Bewegen is zeker bij reuma immers van een heel groot belang. Het zorgt ervoor dat spieren en gewrichten soepeler blijven en mensen met een reumatische aandoening langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen en beter kunnen blijven functioneren”.
Uit onderzoek is ook gebleken dat mensen met reuma veel baat hebben bij langdurige, intensieve fitness. Bij reuma zijn mensen snel geneigd stil te gaan zitten en het rustig aan te doen in verband met pijn en ontstekingen. Het tegenovergestelde blijkt dus veel effectiever. Langdurige fitness heeft positieve effecten op kracht, stevigheid en kwaliteit van gewrichten. Dit geldt voor zowel cardio- als krachttraining. Vooral in perioden met weinig actieve ontstekingen is fitness een absolute aanrader omdat je daarmee je weerstand verhoogt en zo een buffer opbouwt voor ‘zwaardere’ perioden. Belangrijk is wel dat er deskundige begeleiding aanwezig is en daar hebben we voor gezorgd.
Om deel te kunnen nemen aan de begeleide fitness op de dinsdagmiddag 14.30-15.30 uur moet u lid zijn of worden van ReumActief. Het lidmaatschap kost € 17,50 per jaar. Dit krijgt u o.a. als u bij Menzis verzekerd bent weer terug van uw zorgverzekeraar. De fitness kost € 17,50 per maand. Lijkt het u leuk om ook deel te gaan nemen aan de groepsfitness van ReumActief in het Pagedal of wenst u meer informatie? Neem dan geheel vrijblijvend contact op met Anita Sanders, T 06 25312009 of stuur een email naar info@reumactief.info

Sportcentrum Traction gaat voor het goede doel

TER APEL – Sportcentrum Traction Ter Apel en alle instructeurs, leden en niet-leden zullen alles geven tijdens een sportmarathon op zaterdag 15 december van 15:00 uur tot 21:00 uur! 3FM en het Rode Kruis zetten zich elk jaar samen in om een stille ramp onder de aandacht te brengen. 3FM Serious Request 2012 vraagt dit keer aandacht voor babysterfte. Voornamelijk in Afrika en Zuid-Azië. Vanuit het Glazen Huis die dit jaar in Enschede gevestigd is, zullen de DJ’s hun beste beentje voor zetten en dat gaan ze bij Traction in Ter Apel ook doen.

Sportmarathon
“Dit jaar grotendeels hetzelfde concept, keihard knallen tijdens de vele sporturen, maar wel met een kleine verrassing die het onderscheid van het voorgaande jaar”, zegt organisator Jeffrey Alting. “De sportmarathon zal plaatsvinden op zaterdag 15 december. De populairste groepslessen komen aan bod, in de fitnessruimte kan flink gezweet worden en alle instructeurs zijn nog enthousiaster dan het voorgaande jaar. Zij zetten zich deze dag geheel vrijwillig en uiterst gemotiveerd (samen met de deelnemers) in”. “Per uur dat de deelnemers meedoen doneren ze minimaal 5 euro per persoon en zorgen zo dat aan het eind van de dag een goed gevulde pot richting het Glazen Huis in Enschede kan gaan”, aldus Alting. Aan het uiteindelijke opgehaalde bedrag zullen de instructeurs en eigenaren nog een donatie toevoegen. Het eindbedrag zal dezelfde zaterdagavond nog bekend worden gemaakt. Uiteraard kan er ook de rest van de week nog gedoneerd worden en zal de gehele opbrengst zaterdag 24 december worden uitgeteld. Vervolgens zal dit aan het Glazen Huis worden aangeboden. Inschrijven en / of doneren kan via 0599-580802.

Update:

Alvorens de sportmarathon start, zal er om 11:00 in het centrum van Ter Apel een FlashMob plaatsvinden. Hiermee wil men ook geld inzamelen en bovendien mensen uitnodigen om ’s middags langs te komen in het Sportcentrum. Dit alles vindt plaats tegenover de ingang van de Jumbo.

Traction Ter Apel