ReumActief en FitPlaza met nieuwe beweegactiviteiten

STADSKANAAL – In oktober start er bij FitPlaza een speciale les ‘Body in Balance’ voor ReumActief. “De les staat onder leiding van Molique Luining”, zegt voorzitter Anita Sanders van ReumActief.

Body in Balance is een speciaal voor ReumActief ontwikkelde les. De les duurt 1,5 uur en staat in het teken van ontspanning en inspanning. Tijdens de les wordt gewerkt met attributen zoals een bal, step, dynaband, stoel, stang, gewichten, of gewoon oefeningen op een mat. Een zekerheid is dat de lachspieren elke les in elk geval getraind gaan worden.

Body in Balance kan worden aangeboden op de volgende dagen en tijden:
Maandag    van 13.30 – 15.00 uur
Dinsdag      van    9.00 – 10.30 uur
Woensdag van 13.30 – 15.00 uur
Vrijdag        van 13.00 – 14.30 uur

Sanders: “Eén keer per week is er een les van anderhalf uur. De kosten bedragen € 27,50 per maand. Alle deelnemers schaffen een MyWellness key voor € 17,50 aan. Er is geen borg”.

Aanmelden gaat via info@reumactief.info of T 06 25312009.. U kunt kiezen uit één van de bovengenoemde dagen/tijden . Bij een groep van tenminste 6 deelnemers gaan we van start. De maximale grootte van een groep is 12 deelnemers. Ook niet-leden met andere lichamelijke beperkingen kunnen zich aanmelden als lid van ReumActief om deel te nemen. Ook voor het bewegen in extra verwarmd water en de ReumaFit / fysioFit onder begeleiding van professionele fysiotherapeuten, of de gezellige wandelgroep kunt u zich via bovenstaande contactgegevens aanmelden.

Een gezonde leefstijl bij Reuma

MUSSELKANAAL – Op woensdag 16 oktober zullen fysiotherapeuten en tevens leefstijlcoaches Roy de Boer en Marieke Lammers van Fysiotherapie Musselkanaal een informatieavond verzorgen met betrekking tot een gezonde leefstijl en reuma. Dit zal een informatieve en interactieve avond worden waarin verschillende aspecten van een gezonde leefstijl aan bod komen, evenals de relatie met reuma.

Musselpark

De avond zal plaatsvinden in het gezondheidscentrum Musselpark en zal duren van 19:30-21:00 uur.

U kunt zich aanmelden via Fysiotherapie Musselkanaal, T 0599 413114 of mail info@fysiotherapiemusselkanaal.nl

Artrose en artritis, rust of juist bewegen?

MUSSELKANAAL – Gewrichtspijn wordt vaak veroorzaakt door een ontsteking in een gewricht (artritis). Dit is een ontsteking die het kraakbeen aantast. Een andere aandoening is artrose. Hierbij wordt het kraakbeen afgebroken. Nare aandoeningen, want zonder kraakbeen kan een gewricht niet meer soepel bewegen. Door artrose is de belastbaarheid verminderd, waardoor er eerder pijnklachten (kunnen) ontstaan.

Bij pijn gaan mensen vaak automatisch in de ruststand. Logisch zou je denken, maar is dat wel zo? Welke beweegmogelijkheden zijn goed of juist te belastend bij artrose en/of artritis? Waar moet ik op letten? Waar kan ik terecht en wat kan de fysiotherapeut voor mij betekenen?

Woensdag 19 december om 19.30 uur geven Jeroen Prummel (fysiotherapeut) en Anita Sanders (voorzitter ReumActief) voorlichting over het belang van wel/niet bewegen. Tevens praten we u bij over de wijzigingen in de voorwaarden van de zorgverzekeraars van 2019. Waar moet u als patiënt met artrose of artritis op letten?

U kunt zich voor deze voorlichting aanmelden via Anita Sanders info@reumactief.info of telefonisch via 06-25312009. De voorlichtingsavond wordt gehouden in het Musselpark aan de Nijverheidslaan 1 te Musselkanaal. Aanmelden kan tot en met 9 december a.s.

Dialoog ReumActief en gemeenteraad Stadskanaal

MUSSELKANAAL – ReumActief organiseert in aanloop naar de Gemeenteraadsverkiezingen een brede dialoog tussen reumapatiënten, afgevaardigden van ReumActief en (potentiële) volksvertegenwoordigers van de gemeente Stadskanaal. De dialoog wordt begeleid door gespreksbegeleiders van Zorg Verandert.

Tineke Nieboer: “We willen graag met elkaar in gesprek gaan over wat er zoal speelt bij de reumapatiënt en waarvoor de reumapatiënt graag aandacht wil vragen bij de gemeente Stadskanaal. Het is een unieke mogelijkheid, in aanloop naar de gemeenteraadsverkiezingen op 21 maart 2018, om als reumapatiënt direct in gesprek te gaan met (potentiële) volksvertegenwoordigers binnen de gemeente Stadskanaal”.

Waar loopt u als reumapatiënt momenteel tegenaan? Lukt het u eenvoudig met de gemeente in contact te komen voor het aanvragen van diverse voorzieningen? Bent u op de hoogte van allerlei financiële regelingen voor mensen met een minimaal budget? Krijgt u voldoende middelen en ondersteuning om deel te nemen aan sport- en beweegactiviteiten van ReumActief? Zomaar een aantal voorbeelden van onderwerpen die bij u een rol zouden kunnen spelen en aanleiding zouden kunnen zijn om met elkaar in gesprek te gaan.
Op deze manier willen wij binnen de gemeente Stadskanaal meer begrip kweken voor mensen met reuma en aandacht vragen voor de reumazorg en ondersteuning binnen de gemeente. Nieboer: “Wij streven naar maximaal 20 reumapatiënten, verspreid over 2 groepen”.

De dialoog vindt plaats op donderdagmiddag 15 februari tussen 13:30 uur en 16:30 uur. Locatie voor deze dialoog is MFA Lint, Willem Diemerstraat 7 te Musselkanaal.

Programma:
13:30 uur inloop met koffie en thee
14:00 uur Inleiding door voorzitter ReumActief, Anita Sanders
14:10 uur Toelichting rol Zorg Verandert, Tineke Nieboer
14:15 uur Uitleg dialoog en beantwoording vragen
14:30 uur Start dialoog
16:00 uur Einde dialoog en invullen evaluatieformulier
16:01 uur Afsluiting met koffie en thee
16:30 uur Einde
Aanmelden kan via e-mail tineke.zorgverandert@gmail.com
Aanmelden kan tot uiterlijk 13 februari 2018.

Voorlichtingsavond over cannabisolie

STADSKANAAL – Op 25 januari houdt de reumapatiëntenvereniging ‘ReumActief’ in samenwerking met Treant Zorggroep in Stadskanaal een voorlichtingsavond over de feiten en fabels over gebruik cannabisolie (CBD-olie). Iedereen is van harte welkom en de toegang is gratis. De sprekers deze avond zijn Annemiek Bakker en Monique Platvoet, beiden apothekers van Treant Zorggroep, als ook ervaringsdeskundigen.

De avond start om 19.30 uur en duurt tot ca. 21.45 uur (inloop vanaf 19.15 uur). Locatie is de Zwartsenbergzaal van ziekenhuislocatie Refaja, Boerhaavestraat 1 Stadskanaal. – Aanmelden kan via info@reumactief.info of T 06 25 31 20 09 (vol=vol)

AZC krijgt Vrijwilligersprijs Stadskanaal

STADSKANAAL – De vrijwilligers van het asielzoekerscentrum in Musselkanaal kregen donderdagavond de vrijwilligersprijs van de gemeente Stadskanaal uitgereikt. Dit gebeurde tijdens een diner in een bomvolle sporthal `De Spont`. De prijs werd uitgereikt door wethouder Francis Boen (PvdA). De Rabobank Zuidoost Groningen aanmoedigingsprijzen gingen dit jaar naar ReumActief, Solidariteit onder Mensen en Stichting Ruilwinkel Alteveer.

Gratis demo Mindful Yoga in Musselkanaal

MUSSELKANAAL – ReumActief organiseert i.s.m. Fit & Zo een gratis demo Mindful Yoga op maandag 16 januari 2017. De gratis demo vindt plaats bij Fit & Zo, Open Einde 11 te Musselkanaal.

Mindful Yoga is een milde vorm vanuit de Hatha Yoga waarin de bewegingen zonder veel ingewikkelde fysieke inspanning worden uitgevoerd en is heel geschikt wanneer men last heeft van klachten en/of aandoeningen. Het kan helpen beter om te leren gaan met chronische pijn.

Ademhaling is een heel belangrijk onderdeel in Mindful Yoga. Een goed adempatroon voorziet het lichaam van de juiste hoeveelheid zuurstof, het voert afvalstoffen af en het helpt u bewust te worden van eventuele spanningen in het lichaam.

Voor wie?
U hoeft niet lenig te zijn om mee te kunnen doen. Het is veel belangrijker te kijken waar uw mogelijkheden liggen. We richten ons vooral op het creëren van ontspanning en rust.

Tijdens de Mindful Yoga worden ook tips aangereikt die u helpen in het dagelijks leven. Denk hierbij aan een stuk acceptatie van beperkingen of vermoeidheid, het minder overschrijden van grenzen en inspanning en ontspanning beter af te wisselen en in te passen.

Hebt u een vorm van reuma zoals bijvoorbeeld Artrose, Fibromyaltie of RA? Of hebt u een andere fysieke beperking waardoor de reguliere Yoga voor u te zwaar is? Dan bent u van harte welkom.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u terecht bij Anita Sanders, voorzitter ReumActief via mail: info@reumactief.info of telefoon 06-25312009.

(Ingezonden)

Inloopmiddag ReumActief in het Refaja

STADSKANAAL – Op donderdag 28 april a.s. organiseert ReumActief van 14.00-16.00 uur een inloopmiddag in het Refaja ziekenhuis te Stadskanaal.

Wie op zoek is naar meer informatie over reumatische aandoeningen, eens wil praten met een lotgenoot of ondersteuning kan gebruiken bij aanvragen via de Wmo of andere hulpvragen, is deze middag van harte welkom.

De inloopmiddag biedt mensen met een vorm van reuma of aanverwante aandoeningen de mogelijkheid eens te praten met ervaringsdeskundigen. Zij kunnen u informatie geven over de verschillende vormen van reuma en de gevolgen daarvan in het dagelijks leven. Daarnaast kunnen zij u in de gelegenheid stellen om kennis te maken met onze patiëntenvereniging en haar activiteiten, waaronder de beweegactiviteiten, zoals hydrotherapie en oefenen in infrarood warmte cabines.

De inloopmiddag vindt plaats op donderdag 28 april 2016 in het gebouw van de Oogheelkunde bij het Refaja Ziekenhuis aan de Semmelweislaan 1 te Stadskanaal. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Anita Sanders, voorzitter van ReumActief: T 06 – 25 31 20 09 of via email: info@reumactief.info

Stichting Pagepop wint de vrijwilligersprijs

SONY DSC STADSKANAAL – Donderdagavond is de vrijwilligersprijs van de gemeente Stadskanaal uitgereikt aan Stichting Pagepop.

De organisatie van het muziekfestival kreeg de prijs van € 1000 uitgereikt uit handen van wethouder Boen van de gemeente Stadskanaal. Het festijn vond plaats in het atrium van het Noorderpoort aan de Sportlaan in Stadskanaal.

De aanmoedigingsprijs ging naar het ReumActief, het Melis Bloemsma Fonds en Kids4fun. Zij kregen € 250 uitgereikt door Harriëtte Potze van de Rabobank.

De avond was zeer geslaagd met bijdrage van vluchtelingen uit het AZC te Musselkanaal. Er stonden kraampjes met eten uit vele landen voor de
aanwezige vrijwilligers. Daarnaast werd op de avond de dans en muziek door de vluchtelingen verzorgd.

Vrijwilligersprijs

ReumActief genomineerd voor de Provinciale Vrijwilligersprijs Groningen 2015

STADSKANAAL – ReumActief is genomineerd voor de Provinciale Vrijwilligersprijs Groningen 2015. Hiermee zit ReumActief bij de laatste 6 vrijwilligersorganisaties uit 97 aanmeldingen. Stemmen? Via de link onderaan dit bericht kunt u deze uitbrengen.

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen. Aandoeningen aan zowel spieren als gewrichten, maar ook aan weefsels en organen. De impact van de ziekte is vaak enorm. Ruim 2 miljoen mensen lijden aan een vorm van reuma, en leven dagelijks met veel pijn, stijfheid en beperkingen. Omdat reuma vaak alleen geassocieerd werd met enkel ouderen, heeft ReumActief ruim drie jaar geleden besloten een poging te wagen het ‘stoffige imago’ van reuma af te krijgen en ook jongeren en/of 30 plussers te bereiken. En met succes! ReumActief kent een goede mix van jong volwassenen en ouderen.

In drie jaar tijd zijn ze gegroeid naar ruim 160 leden. Hiervan nemen ruim 90 mensen actief deel aan de hydrotherapie in Stadskanaal en hebben ze een groep Nordic Walking/sportief wandelen en een groep die deelneemt aan reuma fitness in combinatie met oefenen in de warmte cabines en bewegen op muziek.

Bewegen is een zeer belangrijk onderdeel van ReumActief. Veel reumapatiënten kwamen in de problemen met het aantal behandelingen fysiotherapie omdat reuma niet meer op de lijst met chronische aandoeningen staat. ReumActief biedt begeleide beweegactiviteiten waarvan sommigen zoals de hydrotherapie onder begeleiding van professionele fysiotherapeuten. Zorgverzekeraars vergoeden de deelnemers, afhankelijk van hun zorgverzekeraar en type pakket, een deel van de kosten.

Naast het bewegen is de belangenbehartiging steeds belangrijker geworden. Velen binnen de doelgroep kwamen in de problemen omdat gemeenten de huishoudelijke hulp schrapten. Daarom heeft ReumActief velen ondersteund met het maken van bezwaarschriften of het aanvragen van een nieuwe indicatie. Ook wordt geprobeerd de mensen te woord te staan en te voorzien van nuttige informatie en voorlichting op dit gebied en het gebied van de WMO en zorgverzekeringen.

Afgelopen jaar werd voor het eerst een voorlichting geven op een Middelbare school. ReumActief: “Niets is leuker dan jongeren te informeren over alles wat met reuma te maken heeft. Dan merk je ook welke vooroordelen er bestaan over de ziekte en dat jongeren vaak niet weten wat het betekent om als kind of jongere te moeten leven met een ernstige beperking, al dan niet zichtbaar. Want niet elke vorm van reuma is zichtbaar. Daardoor ontstaat er vaak veel onbegrip en onwetendheid. Deze voorlichting willen we gaan uitbreiden naar meer scholen, maar ook naar gemeentes en anders geïnteresseerden toe. Want door een beter inzicht te krijgen in de ziekte/aandoening, krijg je ook meer begrip voor elkaar en zijn mensen sneller bereid de ander te helpen of ondersteunen. Tevens zal het pestgedrag onder kinderen en jongeren terugdringen”.

Indien u vindt dat ReumActief de Provinciale Vrijwilligersprijs Groningen 2015 verdient, waarvan de hoofdprijs € 3000 is, geef dan uw stem door op onderstaande link te klikken en geef het door. Met uw stem vergroot u de kans op winst en kan er nog veel meer gedaan worden op het gebied van voorlichting, ondersteuning en om nog meer mensen in beweging te krijgen.

Breng uw stem uit

Luister online

Kijk live

Tip de redactie