Sportieve activiteiten voor senioren in Borgerswold

*Uitzicht over het Borgerswold – Foto: Peter Panneman*

VEENDAM – Op vrijdag 4 december organiseert de gemeente Veendam een sportieve activiteit voor 55-plussers in Borgerswold. Houdt u van wandelen in de natuur, bent u niet bang om vieze schoenen te krijgen én bent u balvaardig? Kom dan in beweging en doe mee.

Balsporten

De sportieve activiteit is een combinatie van klootschieten en golf. Deelnemers lopen in duo’s een ronde van ongeveer 2 kilometer door Borgerswold. Onderweg zijn verschillende doelen gemarkeerd die de deelnemers proberen te raken met een bal. Het verplaatsen gebeurt op dezelfde manier als bij klootschieten, men werpt eerst de bal en waar de bal is stil komen te liggen gaat men verder met werpen. Het doel is om het parcours in zo weinig mogelijk worpen af te leggen waarbij onderweg alle doelen geraakt moeten worden.

Aanmelden
De sportieve activiteit vindt ’s ochtends plaats tussen 9:30 uur en 11:00uur. In verband met de corona richtlijnen wordt er niet gezamenlijk gestart en is aanmelden noodzakelijk. Na het aanmelden ontvangen de deelnemers een starttijd. Deelnemen kan in duo’s maar het is ook mogelijk om alleen aan de activiteit deel te nemen.

Opgeven kan telefonisch via: 06 8685 6864 of per mail: veendambeweegt@veendam.nl. Deelname aan de activiteit kost € 2,- per persoon. Alle deelnemers krijgen na afloop een drankje en kleine versnapering aangeboden voor onderweg naar huis en het winnende duo ontvangt een leuke prijs

Fitlessen voor senioren in Borgerswold

*Mooi Borgerswold – Foto: B.J. Brinkman (RTV1)*

VEENDAM – Op maandagochtend 22 juli organiseert de sportconsulent van de gemeente Veendam een gevarieerde beweegles voor senioren in de buitenlucht. De les vindt plaats van 10.00 tot 11.00 uur op het basketbal- en tennisveld in Borgerswold.

Beweegles

In het eerste gedeelte van de buitenfitles zal er gewerkt worden aan verbetering van conditie- en spierkracht. Verder zal door middel van gevarieerde oefenvormen de balans, het reactievermogen en de coördinatie getraind worden. Het tweede gedeelte van de les bestaat uit sport- en spelvormen. Deze worden aangepast aan het niveau van de deelnemers.

Locatie
De les vindt plaats op het basketbal- en tennisveld in Borgerswold. De velden zijn het beste te bereiken vanaf de Briklaan en dan linksaf richting de Fauna. Parkeren kan op de eerste parkeerplaats aan de rechterkant.

Deelname

Lijkt het u leuk om deel te nemen aan deze buitenfitles? Aanmelden kan tot 19 juli bij Petra van den Bosch, sportconsulent Senioren. Mail: petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of telefonisch: 06 – 11394301.

Cursus ‘Valpreventie’ in de Binding

OUDE PEKELA – De beweegcoach Senioren van de gemeente Pekela organiseert een cursus ‘Valpreventie’. In de cursus wordt onder andere geleerd hoe vallen voorkomen kan worden en hoe opstaan na een val mogelijk is. Informatie wordt afgewisseld met bewegen. Balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen en daar zijn oefeningen voor.

Start
Er zijn drie bijeenkomsten van elk twee uur. Deze vinden plaats op maandagen 10 en 24 april 2017 en 1 mei 2017 van 14.30 tot 16.30 uur in de kleine zaal van de Binding in Oude Pekela. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.

Deelnemen?
Om deel te nemen aan deze cursus is aanmelden noodzakelijk. Dit kan tot en met 5 april 2017 door een mail te sturen naar, petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of te bellen met 0611394301.

Zweminstuif voor senioren

Petra van den Bosch – Foto: Herman Alink

VEENDAM/PEKELA – Op maandag 13 februari 2017 vindt de maandelijkse sportactiviteit voor senioren plaats. Deze maand staat een zweminstuif in zwembad Tropiqua op het programma. Iedereen vanaf 55 jaar is van harte uitgenodigd voor deze sportieve middag in zwembad Tropiqua.

Workshops
De middag wordt georganiseerd door team Sport van de gemeente Pekela. U kunt deze middag tussen 14.00 en 15.30 uur deelnemen aan verschillende activiteiten in het water. Er is een workshop Aquabootcamp en een workshop Fifty Fitt. Tussendoor kunt u nog even wat baantjes trekken of ontspannen in het bubbelbad.

Deelname aan de zweminstuif kost € 2,50 per persoon (dit is inclusief entree zwembad). De kosten voor het gebruik van een kluisje zijn € 0,20. Het gebruik van een consumptie na afloop of tijdens de instuif is voor uw eigen rekening.

Heeft u zin gekregen in deze spetterende middag? Meldt u zich dan vóór vrijdag 10 februari 2017 aan door te bellen met, t. 06 11 39 43 01 of te mailen naar: petra.vandenbosch@dekompanjie.nl

Mocht u nog vragen hebben, dan kunt u uiteraard ook bellen.

Gezond en Fit ouder worden

OUDE PEKELA – De gemeente Pekela organiseert een Gezond en Fit programma speciaal voor alle inwoners van 60 tot en met 80 jaar uit Oude Pekela. Het programma start op woensdag 8 maart 2017 met een fittest en loopt door tot eind mei 2017.

Gezond en Fit programma
Iedereen kan meedoen aan de fittest, en deelname verplicht u tot niets. De test start met een bloeddrukmeting. Vervolgens wordt gekeken naar uw spierkracht, reactievermogen, handvaardigheid, lenigheid en conditie. Na de fittest volgt een gesprekje met een adviseur en is het mogelijk om deel te nemen aan een vervolgprogramma van tien weken.

Tijdens het Gezond en Fit programma worden onder deskundige begeleiding tien weken lang verschillende beweegactiviteiten georganiseerd. Daarnaast krijgen de deelnemers voorlichting en coaching over een gezonde leefstijl.

Meedoen en aanmelden
Inwoners uit Oude Pekela tussen de 60 en 80 jaar kunnen zich aanmelden voor de fittest, en eventueel voor het Gezond en Fit programma daarna. Aanmelden kan tot vrijdag 24 februari 2017 in De Binding en bij de balie van het gemeentehuis. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Petra van den Bosch: t. 06-1139 4301 of mail petra.vandenbosch@dekompanjie.nl

Ingezonden.

Olympische sportdagen voor senioren

VEENDAM – Op maandag 8 augustus 2016 organiseert de gemeente Veendam een Olympische sportdag voor senioren. Iedereen vanaf 55 jaar is van harte welkom op deze sportieve dag. Het evenement vindt van 10.30 uur tot 14.30 uur plaats in het Borgerswold in Veendam op het grasveld naast de tennisbaan en het basketbalveld.

Activiteiten
Met elkaar buiten bewegen volgens de Olympische filosofie; meedoen is belangrijker dan winnen! Er komt een leuk actief programma waar iedereen die kan wandelen aan mee kan doen. Tussen de middag is er een gezamenlijke picknick. Neem hiervoor zelf een lunchpakket en wat drinken mee, en eventueel een klapstoeltje of plaid om op te zitten.

Midgetgolfen en kanoën voor senioren
Woensdag 10 augustus 2016 organiseert de gemeente Veendam een midgetgolf- en kanomiddag voor senioren. Iedereen vanaf 55 jaar is van harte welkom om mee te doen. De activiteiten vinden plaats in het Borgerswold bij de Borgerswoldhoeve.

Activiteiten
Op deze sportieve middag buiten kunt u het kanoën uitproberen! Er liggen 1- en 2 persoons kajaks klaar in het water. Houdt u liever de vaste grond onder uw voeten? Dan kunt u deze middag gaan midgetgolfen. U mag natuurlijk ook beide activiteiten doen.
De activiteiten starten om 13.30 uur en rond 15.00 uur wordt de middag afgesloten. Na afloop is er nog gelegenheid om op het terras van de Borgerswoldhoeve een drankje te drinken. Alle consumpties op het terras zijn voor eigen rekening.

Meedoen?
Bent u nieuwsgierig en heeft u zin gekregen in deze Olympische dag? Aanmelden kan tot en met donderdag 4 augustus 2016 bij Petra van den Bosch op telefoonnummer 06 – 1139 4301 of via een e-mail aan petra.vandenbosch@dekompanjie.nl.

Bewegen in Borger tijdens Senioren Actief!

BORGER – Beweging is belangrijk, ook als je ouder wordt. Daarom vindt op zaterdag 25 oktober Senioren Actief! plaats. In sporthal De Koel/MFA het Hunzehuys in Borger kunnen 55-plussers de hele middag deelnemen aan proeflessen of een van de vrije sportieve activiteiten. Wethouder Frits Alberts trapt de dag om 14.00 uur af, waarna een gezamenlijke warming up volgt.

Beweging
De middag is bedoeld om zowel actieve als inactieve senioren kennis te laten maken met het beweegaanbod in Borger en omstreken. Belangstellenden kunnen zowel om 14.15 als om 15.15 uur meedoen aan lessen gym, dans, nordic walking en valpreventie. Het niveau van de lessen wordt aangepast aan de mobiliteit en fitheid van de deelnemers. Daarnaast kunnen bezoekers kennismaken met biljart, koersbal en dynamic tennis, en zijn een fysiotherapeut, oorspecialist en opticien aanwezig.

Organisatie
Senioren Actief! wordt georganiseerd vanuit Sportdorp Borger, een initiatief dat er samen met de verenigingen in Borger voor wil zorgen dat er voor alle inwoners een passend beweegaanbod is. Ook GALM (Groninger Actief Leef Model) en STOA (STichting Ouderen Actief) werken mee.

Luister online

Kijk live

Tip de redactie