Alle berichten met: Sterke spieren

Cursus ‘Valpreventie’ in de Binding

OUDE PEKELA – De beweegcoach Senioren van de gemeente Pekela organiseert een gratis cursus ‘Valpreventie’. Er wordt onder andere geleerd hoe vallen voorkomen kan worden en hoe opstaan na een val mogelijk is. Balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen en daar zijn oefeningen voor. Er zijn drie bijeenkomsten van elk twee uur. Aanmelden noodzakelijk: Dit kan tot en met 5 april 2017 door een mail te sturen naar, petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of te bellen met , t. 06-11 39 43 01.