Alle berichten met: vitaal

Waarom ademsessies als we toch al ademen?

RHEDERVELD – Anita Boom van Doorn legt uit: “Als baby ademden de meeste mensen goed. De baby denkt niet na over het ademen en doet dit op een heel natuurlijke manier. Daarna maken mensen van alles mee. Men valt, schrikt en maakt kleine en grote trauma’s mee. Dit heeft invloed op de ademhaling.

Even goed schrikken doet de adem stokken. Als er een langere tijd sprake is van ziekte of stress, past de ademhaling zich aan, aan pijn voelen of stress ervaren. Alles over goed ademen kun je lezen op www.rtveen.nl

Fittest voor ouderen in Borger-Odoorn

EXLOO – Gezond en fit ouder worden. Dat is de naam van het gezondheidsproject dat de gemeente Borger-Odoorn heeft bedacht. Wie in de dorpen Exloo, Valthe, Klijndijk, Odoorn en Odoornerveen woont en tussen de 63 tot en met 74 jaar oud is, krijgt een schriftelijke uitnodiging hiervoor van de gemeente. Op donderdag 16 maart worden in het dorpshuis van Valthe onder meer spierkracht, bloeddruk, lenigheid en de conditie gemeten.