VEENDAM – Op maandag 16 oktober vindt de maandelijkse sportactiviteit voor senioren plaats. Deze maand staat er een zweminstuif in zwembad Tropiqua op het programma. Iedereen vanaf 55 jaar is van harte uitgenodigd voor deze sportieve middag.
Workshops
De middag wordt georganiseerd door Team Sport van de gemeente Veendam en Pekela in samenwerking met zwembad Tropiqua. U kunt deze middag tussen 13.00 en 15.00 uur deelnemen aan verschillende activiteiten in het water. Er is een workshop Aquabootcamp en een workshop Fifty Fitt. Tussendoor of na afloop kunt u nog even wat baantjes trekken of ontspannen in het bubbelbad.
Kosten
Deelname aan de zweminstuif kost € 2,50 per persoon (dit is inclusief entree zwembad). De kosten voor het gebruik van een kluisje zijn eenmalig € 0,20. Het gebruik van een consumptie na afloop of tijdens de instuif is voor eigen rekening.
Meedoen?
Hebt u zin in deze spetterende middag? Meldt u zich dan vóór vrijdag 13 oktober 2017 aan door te bellen met 06 – 11 39 43 01 of te mailen naar petra.vandenbosch@dekompanjie.nl. Mocht u nog vragen hebben dan kunt u uiteraard ook altijd bellen.
Wandelproject ‘Elke stap telt’ in Borgerswold
Koffieschenkerij Borgerswold. Foto: Peter Panneman
VEENDAM – Team sport van de gemeente Veendam/Pekela nodigt niet-actieve, minder actieve en sportieve 55-plussers uit voor een informatiebijeenkomst van het nieuw te starten project ‘Elke stap telt’. Deze bijeenkomst vindt plaats op maandag 12 juni 2017 van 14.00 – 15.00 uur in koffieschenkerij ‘de Waterjuffer’ in het Borgerswold.
Een stappenteller, persoonlijke opbouwplannen, verbeteren van de conditie, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle wandeltrainingsprogramma ‘Elke stap telt’.
In 10 weken een betere conditie In tien weken tijd uw conditie verbeteren zodat het u lukt om een paar kilometer te wandelen. Of als ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van 20 kilometer. Dat is in het kort het doel van ‘Elke stap telt’. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer werkt op zijn of haar eigen niveau aan de conditie.
Instapniveau bepalen Bij de eerste wandelbijeenkomst wordt een wandeltest afgenomen. Aan de hand van de testresultaten wordt per deelnemer het instapniveau bepaald en krijgt iedereen een stappenteller en een individueel opbouwprogramma.
Wandelen en gezelligheid Naast het opbouwen van de conditie is het ook heel gezellig om mee te doen. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar voor een wandeltraining. Er kunnen ervaringen uitgewisseld worden en de nieuwe wandelschema’s worden besproken. Zo ontmoet je andere deelnemers en kun je afspreken om ook eventueel gedurende de week samen met iemand te wandelen.
Aanmelden informatiebijeenkomst
Bent u geïnteresseerd in het project en wilt u graag bij de informatiebijeenkomst aanwezig zijn? Meld u vóór 7 juni 2017 aan bij Petra van den Bosch. U kunt haar een e-mail sturen via petra.vandenbosch@dekompanjie.nlof bellen met 06 – 11 39 43 01
Lukt het u niet om op de informatiemiddag te komen maar wilt u wel graag deelnemen aan het 10-weekse programma, mail of bel dan ook naar Petra van den Bosch.
Bij voldoende deelname zal het project starten op maandag 19 juni 2017 en de daaropvolgende acht weken zullen de groepstrainingen zijn. In september zullen de laatste 2 trainingen plaatsvinden.
Kosten van het project zijn € 30,00. Dit is inclusief een boekje met trainingsschema’s en de wekelijkse wandeltraining. Een stappenteller krijgt u gedurende de 10 weken in bruikleen.
Stichting de Vrolijkheid en Team Sport organiseerden activiteit voor kinderen
Foto: Herman Alink
OUDE PEKELA – Woensdagmiddag, 26 april, organiseerden Stichting de Vrolijkheid en Team Sport van de Kompanjie een activiteitenmiddag in Mfc De Binding te Oude Pekela voor alle kinderen tussen 4 en 12 jaar zijn uit Pekela. Er was een sportactiviteit wat bestond uit balspellen en schuiven met ringen en daarnaast kon men een theaterworkshop volgen speciaal gericht op deze groep kinderen, dit bestond uit zang, dans en toneel. Zo’n 30 kinderen kwamen af op dit evenement.
Foto: Herman Alink RTV1
RTV1 fotograaf Herman Alink nam een kijkje en maakte foto’s. Voor meer KLIK HIER
Fietstocht voor senioren op woensdag 10 mei aanstaande
OUDE PEKELA – Op woensdag 10 mei 2017 organiseert team Sport van de gemeente Pekela een fietstocht voor senioren. De start is om 13.30 uur vanaf de parkeerplaats voor MFC De Binding in Oude Pekela. Er wordt een route gefietst van ongeveer 25 kilometer. Deze fietstocht wordt georganiseerd om het gezellig samen bewegen voor senioren te stimuleren.
De route wordt in principe gezamenlijk in één groep gefietst. In een kleiner groepje of per tweetal fietsen is uiteraard ook mogelijk. Halverwege de tocht is er een gezamenlijke pauze. Consumpties zijn voor eigen rekening.
Deelnemen?
Deelname aan de fietstocht bedraagt € 1,00. Aanmelden kan tot en met 7 mei 2017 door een e-mail te sturen naar petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of telefonisch via 06 – 11 39 43 01.
Back-scratchende ouderen in Mfc De Binding Oude Pekela
Foto: Herman Alink RTV1
OUDE PEKELA – Woensdagmiddag, 8 maart, konden ouderen in de leeftijd van 60 tot 80 jaar een fit-test ondergaan in Mfc De Binding te Oude Pekela. Speciaal bedoeld om een actievere leefstijl te bevorderen, zodat men zichzelf in eigen omgeving nog beter weet te redden.
In totaal hadden zo’n 35 mensen zich aangemeld, die eerst werden getest op hun bloeddruk, daarna werd gemeten het reactievermogen, handvaardigheid, kracht, lenigheid en conditie. Op basis van de resultaten had men een gesprekje met een adviseur om deel te nemen aan het vervolgprogramma ‘Gezond en Fit ouder worden”. Team Sport Pekela heeft dit georganiseerd en samen met vele vrijwilligers werd men soepel door het fitheidcircuit geleid.
Zweminstuif voor senioren
Petra van den Bosch – Foto: Herman Alink
VEENDAM/PEKELA – Op maandag 13 februari 2017 vindt de maandelijkse sportactiviteit voor senioren plaats. Deze maand staat een zweminstuif in zwembad Tropiqua op het programma. Iedereen vanaf 55 jaar is van harte uitgenodigd voor deze sportieve middag in zwembad Tropiqua.
Workshops
De middag wordt georganiseerd door team Sport van de gemeente Pekela. U kunt deze middag tussen 14.00 en 15.30 uur deelnemen aan verschillende activiteiten in het water. Er is een workshop Aquabootcamp en een workshop Fifty Fitt. Tussendoor kunt u nog even wat baantjes trekken of ontspannen in het bubbelbad.
Deelname aan de zweminstuif kost € 2,50 per persoon (dit is inclusief entree zwembad). De kosten voor het gebruik van een kluisje zijn € 0,20. Het gebruik van een consumptie na afloop of tijdens de instuif is voor uw eigen rekening.
Heeft u zin gekregen in deze spetterende middag? Meldt u zich dan vóór vrijdag 10 februari 2017 aan door te bellen met, t. 06 11 39 43 01 of te mailen naar: petra.vandenbosch@dekompanjie.nl
Mocht u nog vragen hebben, dan kunt u uiteraard ook bellen.
Luister online
