De maatschappij vergrijst in snel tempo en de vraag naar gediplomeerde sportdocenten voor ouderen wordt steeds groter. Om senioren op een goede en verantwoorde manier te laten bewegen, start een opleiding tot seniorensportleider in sporthal de Koel in Borger. (meer…)
De Veenkoloniën in beweging
STADSKANAAL – Vanaf dinsdag 7 april zal er via het televisiekanaal van RTV1 een bewegingsprogramma te zien zijn waarin de kijker wordt uitgedaagd mee te bewegen.
Charissa Blaauwijkel en Niels Hooiveld zullen de kijker op een verantwoorde manier mee laten bewegen vanuit de sportschool.
‘De Veenkoloniën beweegt’ is elke werkdag te zien vanaf 10.10 uur, na ‘De Voorleesjuf zit vast in de bieb’ op RTV1.
Bewegingsrecept voor oudere patiënten
‘Er wordt gekeken naar wat ik zelf nog wél kan’, zegt mevrouw Plaatje-Meyer (77) uit Emmen. Mevrouw is opgenomen op ziekenhuislocatie Scheper in Emmen vanwege een vermoedelijke longontsteking. ‘Ik lig niet in het ziekenhuis, maar ik verblijf in het ziekenhuis: eten, drinken en beweegoefeningen doe ik gewoon zittend in een stoel. Ik lig dus niet veel in bed. ’s Avonds ga ik wel vroeg naar bed om goed uit te rusten.’ ‘Met een bewegingsrecept op maat zorgen we ervoor dat mevrouw het ziekenhuis in goede conditie verlaat’, aldus Els Helmers, geriatriefysiotherapeut.
Beweegrecept op functieniveau
Bij opname krijgen oudere patiënten een gekleurde takenkaart met pictogrammen: het bewegingsrecept. De taken zijn gebaseerd op het functieniveau van patiënten. ‘Dit niveau geeft aan wat een patiënt zelf nog kan. Mevrouw Plaatje-Meyer eet en drinkt aan tafel in plaats van in bed, loopt met de rollator én met hulp van een medewerker naar het toilet en doet beweegoefeningen in haar stoel.
Bij de indeling van niveaus kijken we naar het valrisico, fysieke beperkingen en pijnsymptomen van de patiënt’, legt Helmers uit. De kaart hangt bij het bed van de patiënt, zodat iedere arts, verpleegkundige, zorgassistent, oefen- en fysiotherapeut, vrijwilliger en familielid weet wat de patiënt zelf kan om in beweging te blijven en welke hulp daarbij noodzakelijk is.
Stimulerende rol
Met het bewegingsrecept gaan zorgprofessionals vooral uit van de zelfredzaamheid van de patiënt. ‘Ik merk dat de artsenvisite niet altijd meer plaatsvindt rondom het bed van patiënten’, vertelt internist Ouderengeneeskunde Froukje Woudstra. ‘Patiënten op de afdeling Geriatrie zitten nu steeds vaker in de huiskamer. Ik haal ze op en we lopen samen naar hun kamer waar we gaan zitten voor onze afspraak. Zo stimuleer ik ze te bewegen en hebben we weer een extra loopmoment te pakken.’
Zorgprofessionals werken ook samen aan het behalen van beweegdoelen voor het ontslag van patiënten. ‘Als je thuis moet traplopen dan is het handig en noodzakelijk om dit in het ziekenhuis te oefenen’, voegt Woudstra toe.
Andere mindset
‘Bewegingsgerichte zorg slaagt alleen als iedereen – zorgprofessionals, vrijwilligers en familie – hieraan meewerkt’, weet Helmers. Dat blijkt soms nog behoorlijk lastig. ‘We zijn geneigd om zoveel mogelijk taken van de patiënt over te nemen. Nu stimuleren we patiënten juist om zoveel mogelijk zelf te doen.’ Ook familie en naasten nemen vaak taken van de patiënt over. Om hen ook bewust te maken van het belang van bewegingsgerichte zorg ontwikkelde de afdeling Fysiotherapie een speciale QR-code. Familie en naasten scannen de QR-code met hun telefoon en zien een filmpje over het belang van bewegen.
De (verpleeg)afdelingen Geriatrie, Longgeneeskunde en Neurologie in Emmen en afdelingen Longgeneeskunde en Interne geneeskunde in Stadskanaal zijn gestart met het bewegingsrecept voor ouderen. In het najaar start ook ziekenhuislocatie Bethesda in Hoogeveen met het recept voor beweging.
Ubbo Emmius gastheer Floorballtoernooi ‘de Noorder’
STADSKANAAL / VEENDAM – Tijdens het jaarlijks Floorballtoernooi van KVLO afdeling ‘de Noorder’ (vakvereniging voor docenten bewegingsonderwijs uit Groningen) mocht de kampioen van vorig jaar, Ubbo Emmius Stadskanaal, dit jaar het toernooi organiseren. Voor dit toernooi is de samenwerking aangegaan met het Pagecentrum en de Floorball Academy Nederland. Dit bood ons de gelegenheid om het groots aan te pakken en te gaan spelen met de Zwitsers variant (4×4, groter veld, grotere doeltjes en keeper) en om andere partijen uit de regio ook uit te nodigen.
Zo waren Hockey Club Stadskanaal en Omstreken (HCSO) en de buurtsportcoaches van de gemeente Stadskanaal (Welstad) ook van de partij. Vooraf hebben we genoten van een demonstratie van de “Floorball Academy” met medewerking van ‘U.C. Face Off’ onder leiding van Jorg Andree. Tijdens het toernooi heeft Bert Meinema als gedreven sportfotograaf (tevens vakdocent Maartenscollege en bestuurslid van ‘de Noorder’) onderstaande foto gemaakt. De organisatie in de personen Stijn Braspenning en Klaas Haveman kunnen terugkijken op een geslaagd evenement waarbij AOC Terra Assen heeft gewonnen en daarom volgend jaar ‘gastheer’ mag zijn.
[ingezonden]
Grote jive-cup dansfinale voor scholieren in 2e Exloërmond
“Vorig jaar zijn wij met zes scholen (160 kinderen) begonnen met een dansproject, toen was het de ChaChaChaCup en nu doen we de JiveCup. Net als vorig jaar hebben wij ook dit jaar weer dansles gegeven op acht basisscholen in de regio. Drie scholen uit Ter Apel, Bonifatiusschool, Gerardusschool en De Vlinder, twee scholen uit Musselkanaal, De Lindenborgh en St.Antoniusschool, St.Josephschool uit Zandberg, Rehoboth uit Valthermond en De Wegwijzer uit 2e Exloërmond.
270 kinderen leren in vijf lessen een stukje Jive. Afgelopen vrijdag 9 december 2016 hebben we de voorrondes (danswedstrijd) gehad. Van de 270 kinderen die mee deden zijn 150 kinderen doorgeplaatst naar de finale,” aldus Jan en Monica Poelman van de dansschool.
Doel van de danslessen is de kinderen kennis laten maken en ervaringen op laten doen met stijldansen. De opzet van het project is om kinderen uit groep 5 en 6 te laten stijldansen.
In het verleden
“Stijldansen was in het verleden het middel bij uitstek om leerlingen bekend te maken met etiquetteregels en hoorde als zodanig bij het ritueel van de opvoeding.
Met het veranderen van de generaties, staat het stijldansen momenteel niet meer hoog op het prioriteitenlijstje van de jeugd en is het opvoedkundige karakter op de achtergrond verdwenen. Een tweede, ook niet onbelangrijk punt, is dat kinderen met stijldansen ervaren dat ze bepaalde coördinatiemogelijkheden stimuleren die in andere bewegingsvormen vaak niet voorkomen.
Samen dansen
Met stijldansen moet je samen dansen, elkaar in evenwicht houden, elkaar vasthouden, elkaar ondersteunen, kortom: allemaal zaken die bevorderlijk kunnen zijn voor de lichamelijke coördinatie van kinderen. Conditieverbetering en het sociale aspect spelen ook een belangrijke rol bij stijldansen.
Kinderen die samen stijldansen moeten rekening houden met elkaar, respect hebben voor elkaar en elkaar niet links laten liggen. Wij hebben ervaren dat veel kinderen nogal sceptisch tegenover dansen stonden, maar nu na vijf lessen zijn de meesten enthousiast en willen ze allemaal winnen.
Het is een bijzonder project wat al veel kinderen in Nederland naar dansles heeft gebracht. Vele dansscholen doen dit project helemaal gratis, ook wij,” vervolgt Poelman.
Tijdstip finale
De grote finale in de Hunsowhal begint om 13.00 uur. Iedereen is van harte welkom om te komen kijken. Er is voor de scholen een wisselbokaal te winnen en ook individueel zijn er prijzen te winnen.
(Ingezonden)
Allie Dragoo wint 3e etappe Energiewacht Tour
STADSKANAAL – In Musselkanaal en Stadskanaal werd vrijdagmiddag de derde etappe van de Energiewacht tour verreden.
De etappe, met een afstand van 131.9 kilometer werd gewonnen door de Amerikaanse Allie Dragoo. Ze ontsnapte in Stadskanaal uit een kopgroep van zes. De Deense Julie Leth werd tweede gevolgd door de Amerikaanse Gretchen Stumhofer.
De snelste Nederlanders waren Vera Koedooder, Moniek Tenniglo en Amy Pieters. Chantal Blaak blijft aan de leiding van het klassement. Als omlijsting van het evenement waren in het centrum van Stadskanaal diverse clinics met betrekking tot sport en beweging.
Luister online
